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Bio Hanfsamen, geschält

9,90 

 100 % biologisch, naturrein & vegan
 hoher Ballaststoffgehalt
 frei von Zusatzstoffen
 schonend verarbeitet
 geprüfte & zertifizierte Qualität

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Nicht vorrätig

Beschreibung

BioBloom Bio Hanfsamen
DAS GESUNDE SUPER-NATURAL-FOOD

Die BioBloom Hanfsamen all in sind geschält & verzehrfertig und werden ausschließlich aus sorgfältig verarbeiteten und biologischen Hanfsamen gewonnen. Sie sind vegan, gluten- und laktosefrei. Hanfsamen sind eine hochwertige Quelle für Eiweiß, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, Gamma-Linolensäure und essenzielle Aminosäuren, die deine gesunde und ausgewogene und proteinreiche Ernährung unterstützen.

Durch ihren nussigen Geschmack eignen sich die geschälten Hanfsamen zur Verfeinerung von beispielsweise Salat, Müsli, Aufstrich, Pesto oder Smoothies und als Nussersatz beim Backen oder einfach zum Knabbern.

Hanfsamen sind, wie der Name schon sagt, die Samen der Hanfpflanze. Hanfherzen sind Samen, denen die Schale entfernt wurde.

Hanfsamen sind reich an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen. Lösliche Ballaststoffe lösen sich in Wasser auf, während unlösliche Ballaststoffe dies nicht tun. Beide Ballaststoffarten sind wichtig für die Verdauung. Da Hanfherzen die faserige Schale fehlt, enthalten sie weniger Ballaststoffe und andere Nährstoffe als ganze Hanfsamen.

Hanfsamen sind auch reich an Gamma-Linolensäure (GLA).3 GLA ist eine Omega-6-Fettsäure, die nachweislich viele gesundheitliche Vorteile hat. Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass GLA starke entzündungshemmende Eigenschaften hat.

Hanfsamen enthalten ein 3-zu-1-Verhältnis von Omega-3- zu Omega-6-Fettsäuren.1 Dies gilt als optimales Verhältnis für die Gesundheit von Herz und Gehirn.

Dieses Verhältnis ist in der westlichen Ernährung schwer zu erreichen. Die westliche Ernährung ist in der Regel zu reich an Omega-6-Fettsäuren, die in Lebensmitteln wie Pflanzenöl enthalten sind. Viele westliche Diäten enthalten nicht genügend Omega-3-Fettsäuren. Diese sind in Nahrungsmitteln wie Lachs und anderen wild gefangenen Kaltwasserfischen enthalten.

Hanfsamen enthalten viele Nährstoffe, darunter Eiweiß, Mineralien (wie Magnesium, Kalzium, Eisen und Zink) und Vitamine.

Ganze Hanfsamen enthalten 20 % lösliche und 80 % unlösliche Ballaststoffe.5 Die Ballaststoffe in Hanfsamen können die Verdauung unterstützen. Es kann auch helfen, schlechtes Cholesterin zu senken und die Herzgesundheit zu verbessern. Die unlöslichen Ballaststoffe in Hanfsamen wurden auch mit einem geringeren Diabetesrisiko in Verbindung gebracht.

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